Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ
Strona główna
TRENING
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.1
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.2
Kalenji - Plany Treningowe A
Kalenji - Plany Treningowe B
Trening po wiosennym maratonie
Plan do biegów górskich
Plan do biegów górskich w wersji light
Plan do 1 mili
Odchudzanie dla grubasów - poziom zero
Odchudzanie dla grubasów - poziom pierwszy
Plan odchudzajacy poziomu 2 - intensywny
Powrót do formy - biegacze poczatkujacy
Powrót do formy - biegacze zaawansowani
Kontuzje - Łukasz Murawski
ESHS - Zespół trzaskajacego biodra
ITBS - zespół pasma biodrowo-piszczelowego
PFPS - Częsty i wieloimienny ból kolana
Zespół kanału stępu
Zespół bocznego przyparcia rzepki
Zespół mięśnia biodrowo-lędzwiowego
Zespół mięśnia gruszkowatego-rwa kulszowa
Zapalenie gęsiej stopki
Zapalenie trzeszczek
Zapalenie Achillesa - pięta achillesowa biegaczy
Ostroga piętowa - mity i fakty
Zmęczeniowe złamania kości
Serce sportowca
Kolano skoczka
Zespół mięśnia piszczelowego tylnego
Zespół mięśnia piszczelowego przedniego
Zespół fałdu przyśrodkowego
Kolka biegacza
Pęcherze
Choroba Mortona
Zespół ciasnoty przedziałów powięziowych
Uszkodzenie obrabka stawu biodrowego
Paluch koslawy
Zespół zatoki stępu
Naderwanie mięśnia trójgłowego łydki
Treningi - Jarosław Ciesla
Baza informacji treningowych
Twój trener - Piotr Suchenia
Publicystyka
Aktualnosci
Artykuły
Technologie
Trening
Wywiady
Zestawienia
Jak dodać materiał?
Forum
Wszystkie dyskusje
Dyskusje promowane
Biegi krajowe
Biegi zagraniczne
Lekkoatletyka
Inne dyscypliny
Trening
Odzież, sprzęt, odżywki
Zdrowie, medycyna, kontuzje
Rozmowy na różne tematy
Grupy sportowe / Kluby
Sprawy techniczne
Społecznosc
Ogłoszenia
ISS - Internetowa Społecznosc Sportowa
MaratonyPolskie.PL TEAM
Manifest
Członkowie
Mapa członków
Forum dyskusyjne
Nasze starty
Sala Triumfów
Klub 100
Pamiętniki internetowe
Polecane przez redakcję
Wszyscy autorzy alfabetycznie
Pamiętniki Twoich przyjaciół
Najczęsciej czytane
Jak przystapic do Społecznosci?
Kalendarz
Polecane zawody
2024.05.18 - 21 Półmaraton Hajnowski (Hajnówka)
2024.05.18 - Gdynia Półmaraton (Gdynia)
2024.05.18 - Bieg Lwa (Tarnowo Podgórne)
2024.05.19 - XXI Bieg Skawiński - bieg (Skawina)
2024.05.19 - XXI Bieg Skawiński - rolki (Skawina)
2024.05.19 - 3 RUNda Żubra (Spała)
2024.05.25 - Bieg Ulic± Piotrkowsk± Rossmann Run (ŁódĽ)
2024.05.26 - IV Piławska Skała (Piława Górna)
2024.05.26 - Ogólnopolskie Biegi Uliczne (Mińsk Mazowiecki)
2024.05.27 - III Charytatywny Bieg dla dzieci Bohaterów (Cała Polska)
2024.05.31 - RYKOwisko ULTRA-Trail (Gorzewo)
2024.06.01 - Sowi Bieg (Dzierzoniów)
2024.06.02 - IV EKO Bieg z gwizdkiem po zdrowie (Jerzmanowice-Przeginia)
2024.06.02 - 11. Bieg 10km Szpot Swarzędz (Swarzędz)
2024.06.09 - IV Półmaraton Kurpiowski Psiejak (Nowogród)
Pokaż wszystkie polecane imprezy
Jak dodać bieg do listy polecanych zawodów?
Kalendarz biegów
Kalendarz biegów - indywidualne i wirtualne
Kalendarz biegów - MAPA
Kalendarz wszystkich dyscyplin
Cykl CITY TRAIL
Cykl parkrun
Jak dodać zawody do kalendarza?
Foto & Film
Galerie zdjęć
Kanał foto MaratonyPolskie.PL
Galerie chronologicznie
Najnowsze galerie
Dodaj link do galerii
Galerie filmów
Kanał video MaratonyPolskie.PL
Filmy chronologicznie
Najnowsze filmy
Dodaj link do filmu
Galerie prywatne czytelników
Zestawienia fotograficzne
Jak dodać galerię zdjęć z zawodów?
Rankingi
Ranking biegów
Rok 2007
Rok 2008
Rok 2009
Rok 2010
Rok 2011
Rok 2012
Rok 2013
Rok 2014
Rok 2015
Rok 2016
Rok 2017
Rok 2018
Rok 2019
Rok 2020
Rok 2021
Rok 2022
Rok 2023
Rok 2024
Ranking czytelników
Liczba startów ogółem
Liczba startów w sezonie
Ranking klubów
Certyfikat ZŁOTY BIEG
Rok 2017 - wyniki
Rok 2017 - zasady
Rok 2016 - wyniki
Rok 2016 - zasady
Rok 2015 - wyniki
Rok 2015 - zasady
Rok 2014 - wyniki
Rok 2014 - zasady
Rok 2011
Rok 2010
Rok 2009
Rok 2008
Rok 2007
Rok 2006
Rok 2005
Lata 2001-2004
Wyniki
Baza wyników
Ostatnio dodane wyniki
Najbardziej poszukiwane wyniki
Jak dodać wyniki zawodów?
Sklepy
abcgps.pl
Wikoss-Sport
Jak dodać mój sklep?
Plakateria
Zawody
Usługi
Sklepy
Jak dodać mój plakat?
Szukaj
Archiwum
Słowa kluczowe
Redakcja
Zespół redakcyjny
Oferta reklamowa
Kampanie reklamowe
Dokumenty / Instrukcje
Regulamin portalu
METRYKA ZAWODNIKA
REKORDY
pokaż więcej
Masarczyk Szymon
Sezonów startowych
7
2008-2014
100 km
Knurów
Zarejestrowanych startów
79
rekordowo: 2012 (28)
42.195 km
Kilometrów w startach
1334.4
rekordowo: 2012 (509)
21.097 km
01:24:37
Gliwice (2014)
ur. 1990-11-08
Czas na zawodach (brutto)
121:23:11
rekordowo: 49:40:14 (2012)
10 km
00:38:15
Knurów (2014)
Trofea (podium)
1 (open)
4 (kat.wiek.)
5 km
00:19:55
Kraków (2012)
Sezon
Wszystkie sezony
2014
2013
2012
2011
2010
2009
2008
Dystans
Wszystkie
40+
Ultra
Maraton
Polmaraton
10 km
Inne
Niewypelnione
Kraje
Wszystkie
Zagraniczne
Czechy
Polska
Slowacja
Wielkosc
Wszystkie
1000 lub więcej osób
100-999 osób
10-99 osób
1-9 osób
Nieznana
Sortuj według
Data
Dystans+Czas
Dystans+Czas N.
Miasto+Dystans
HISTORIA STARTÓW
GEOGRAFIA STARTÓW
KLUB 100
Kontynent
Startów
Krajów
Afryka
0
0 z 52
0 %
Ameryka Południowa
0
0 z 18
0 %
Ameryka Północna
0
0 z 27
0 %
Antarktyda
0
0 z 1
0 %
Australia i Oceania
0
0 z 17
0 %
Azja
0
0 z 48
0 %
Europa
79
3 z 54
5.6 %
Kliknij na nazwę kontynentu aby uzyskać szczegółowe dane
DYSC
DATA
MIEJSCE
NAZWA
REZULTAT
DANE
KM
Czas
Tempo
Miejsce
GEO.
WIELK.
WYNIKI
2014.10.19
Gliwice
Półmaraton Gliwicki
21.097
01:24:41
01:24:37
4:01/km
4.01/km
25/920
8/207
25/741
POL
100-999
2014.10.05
Warszawa
Biegnij Warszawo
?
?
---
?/?
POL
1000+
2014.09.28
Knurów
XXII Międzynarodowy Bieg Ul...
10
00:38:15
3:50/km
69/543
23/80
65/442
POL
100-999
2014.05.24
Zabierzów
I Bieg po Smocze Jajo
?
?
---
?/?
POL
?
2014.05.10
Gliwice
Rajd Miejski 360 Gliwice 20...
?
?
---
?/?
POL
10-99
2014.05.04
Poznań
Wings for Life World Run
43.13
03:13:28
4:29/km
8/1135
POL
1000+
2014.04.12
Katowice
IV Miejski Rajd Przygodowy
27
03:46:00
03:15:00
8:22/km
7.13/km
2/45
?/?
2/11
POL
10-99
2014.03.23
Chorzów
Bieg Wiosenny
10
00:39:12
00:39:07
3:55/km
3.55/km
32/714
13/124
32/536
POL
1000+
2014.01.12
Warszawa
8 Bieg WOSP Policz się z cu...
?
?
---
?/?
POL
1000+
2013.12.07
Leszczyna k.Złotoryi
I Zimowy Bieg Wulkanów
10.5
01:12:38
01:11:38
6:55/km
6.49/km
39/151
?/?
38/129
POL
GEO.
100-999
2013.11.03
Krostoszowice
II Półmaraton Baszta
21.1
01:33:56
01:33:53
4:27/km
4.27/km
18/195
5/30
?/?
POL
100-999
2013.11.03
Katowice
Test Coopera
3.09
00:12:00
3:53/km
?/?
POL
100-999
2013.10.06
Warszawa
Biegnij Warszawo
10
00:39:33
3:57/km
108/11856
31/1031
102/7704
POL
1000+
2013.09.29
Knurów
XXI Bieg Uliczny w Knurowie
10
00:38:56
00:38:51
3:54/km
3.53/km
74/381
21/65
70/305
POL
100-999
2013.06.22
Złotoryja
IV Biegu Szlakiem Wygasłych...
13
02:53:47
13:22/km
?/?
?/?
437/481
POL
100-999
2013.05.18
Bałtów k.Ostrowca ¦w...
Hunt Run Jura Park Bałtów
10.5
01:15:40
7:12/km
4/43
?/?
4/36
POL
GEO.
10-99
2013.05.11
Gliwice
Rajd Miejski 360° Gliwice
105
10:53:25
6:13/km
21/81
15/46
17/15
POL
10-99
2013.04.13
Częstochowa
5 Bieg Częstochowski
10
00:40:21
00:40:11
4:02/km
4.01/km
109/940
31/174
101/788
POL
100-999
2013.03.17
Żywiec
XIV Półmaraton dookoła Jezi...
21.097
01:32:30
4:23/km
182/1176
45/202
173/1043
POL
1000+
2013.01.13
Warszawa
Bieg Policz się z cukrzyc±
5
00:27:30
5:30/km
?/?
POL
1000+
2012.12.22
Strzelce Opolskie
XXIII Strzelecki Bieg Ulicz...
15
00:59:52
00:59:45
3:59/km
3.59/km
92/695
30/158
87/618
POL
100-999
2012.12.02
Rybnik
VIII Bieg Barbórkowy
10
00:40:25
4:03/km
75/314
19/71
?/?
POL
100-999
2012.11.03
Złoty Stok
Bieg po Złoto
5
00:27:50
5:34/km
12/203
8/107
12/168
POL
100-999
2012.10.21
Oleszka
III Cross Góry ¶w. Anny
15.2
01:06:26
01:06:20
4:22/km
4.22/km
27/226
?/?
25/185
POL
100-999
2012.10.14
Kraków
Test Coopera
3.2
00:12:00
3:45/km
?/?
POL
100-999
2012.10.13
Kraków
XVIII Bieg Memoriałowy im. ...
4.2
?
---
57/616
13/52
?/?
POL
100-999
2012.10.07
Warszawa
Biegnij Warszawo
10
00:38:40
3:52/km
99/9774
33/1202
93/7012
POL
1000+
2012.09.30
Knurów
XX Bieg Uliczny
10
00:38:26
3:51/km
78/412
24/66
74/337
POL
100-999
2012.09.09
Nieporęt
Bieg z przeszkodami Dirt Hu...
4
00:15:23
3:51/km
4/33
2/11
?/?
POL
100-999
2012.08.25
Ole¶nica
2 Pogrom Wichra
5
01:01:06
12:13/km
4/102
?/?
4/87
POL
100-999
2012.08.18
Międzybrodzie Bialsk...
Triatlon Górski Terratlon 2...
35
04:19:41
7:25/km
42/60
POL
10-99
2012.07.07
Susz
Herbalife Triathlon Susz
25.75
01:25:50
3:20/km
132/308
12/17
121/272
POL
100-999
2012.06.23
Złotoryja
III Bieg Szlakiem Wygasłych...
14
01:32:48
01:32:38
6:38/km
6.37/km
41/490
?/?
38/390
POL
100-999
2012.06.16
Klucze - Pustynia Bł...
II Rajd Czterech Żywiołów
116
14:52:00
7:41/km
6/29
POL
10-99
2012.05.26
Gliwice
III Gliwicki Bieg Uliczny
5
00:20:22
4:04/km
8/50
POL
10-99
2012.05.12
Katowice
Test Coopera
3.26
00:12:00
00:12:00
3:41/km
3.41/km
?/?
POL
100-999
2012.05.12
Gliwice
Rajd Miejski 360° Gliwice
100
09:30:00
5:42/km
21/71
12/36
15/41
POL
10-99
2012.04.14
Kraków
Bieg Pamięci
5
00:19:58
00:19:55
4:00/km
3.59/km
52/345
29/116
50/263
POL
100-999
2012.04.14
Kraków
Błotny bieg z przeszkodami
9
00:53:07
5:54/km
10/87
10/37
10/40
POL
10-99
2012.04.01
Bratysława
ČSOB Bratislava Marathon
21.097
01:27:25
01:26:06
4:09/km
4.05/km
94/1968
65/1144
87/1610
SVK
1000+
2012.03.24
Katowice
II Miejski Rajd Przygodowy
20.568
02:07:00
6:10/km
4/100
?/?
3/37
POL
100-999
2012.03.04
Gliwice
Z biegiem zimy - etap IX
10
00:42:57
4:18/km
?/?
POL
100-999
2012.02.26
Gliwice
Z biegiem zimy - etap VIII
10
00:41:29
4:09/km
?/?
POL
10-99
2012.02.19
Gliwice
Z biegiem zimy - etap VII
10
00:47:01
4:42/km
?/?
POL
100-999
2012.02.05
Gliwice
Z biegiem zimy - etap V
10
00:44:37
4:28/km
?/?
POL
100-999
2012.01.22
Gliwice
Z biegiem zimy - etap III
10
00:44:57
4:30/km
?/?
POL
100-999
2012.01.21
Kraków
Tyniecki Bieg Na Orientację...
17.89
02:33:54
8:36/km
?/?
POL
10-99
2012.01.08
Warszawa
Bieg Policz się z cukrzyc±
5
00:25:00
5:00/km
?/?
POL
1000+
2011.10.15
11 miast
Ogólnopolski Test Coopera
2.97
00:12:00
4:02/km
?/?
POL
GEO.
100-999
2011.10.08
Zabrze
Bieg Jesieni.
3
00:09:58
3:19/km
6/17
POL
100-999
2011.10.02
Warszawa
Biegnij Warszawo
10
00:40:37
4:04/km
152/?
67/?
143/?
POL
1000+
2011.08.14
Lubliniec
VII Bieg Katorżnika
13.8
02:30:39
10:55/km
26/141
POL
100-999
2011.06.18
Złotoryja
II Bieg Szlakiem Wygasłych ...
11
01:56:49
10:37/km
176/338
POL
100-999
2011.04.09
Częstochowa
3 Bieg Częstochowski
10
00:43:20
00:42:54
4:20/km
4.17/km
146/794
42/146
137/704
POL
100-999
2011.03.20
Katowice
Silesia Eco Run
15
01:08:58
01:08:46
4:36/km
4.35/km
228/791
51/150
222/698
POL
1000+
2011.01.30
Gliwice
Decathlon z biegiem zimy
6
00:25:45
4:18/km
27/36
1/23
?/?
POL
10-99
2011.01.09
Warszawa
Policz się z cukrzyc±
5
00:25:00
5:00/km
?/?
POL
1000+
2010.12.12
Rybnik
VI Bieg Barbórkowy
10
00:43:41
00:43:32
4:22/km
4.21/km
104/284
36/72
95/246
POL
100-999
2010.10.10
Wrocław
8 Przewietrz się na Olimpij...
8.1
00:32:44
00:32:37
4:02/km
4.02/km
39/170
15/49
37/156
POL
100-999
2010.10.03
Warszawa
Biegnij Warszawo
10
00:40:07
00:40:07
4:01/km
4.01/km
78/?
?/?
72/?
POL
1000+
2010.09.12
Knurów
18 Międzynarodowy Bieg
10
00:38:43
3:52/km
56/308
19/44
54/271
POL
100-999
2010.08.15
Lubliniec-Kokotek
VI Bieg Katorżnika
7.5
01:08:25
9:07/km
27/238
POL
1000+
2010.08.14
Lubliniec - Kokotek
IV Mistrzostwa Polski w Bie...
1.605
00:07:59
4:58/km
9/110
?/?
9/89
POL
100-999
2010.08.08
Pustynia Siedlecka (...
Mistrzostwa Polski w Biegu ...
10
01:01:24
01:01:22
6:08/km
6.08/km
4/51
4/51
4/46
POL
GEO.
10-99
2010.06.19
Złotoryja
I Bieg szlakiem wygasłych w...
16
01:42:59
6:26/km
28/192
25/142
28/189
POL
100-999
2010.05.22
Częstochowa
2 Bieg Częstochowski
10
00:42:38
00:42:19
4:16/km
4.14/km
102/652
24/110
96/578
POL
100-999
2010.05.08
Gliwice
Rajd Miejski 360 Stopni w G...
100
08:01:47
4:49/km
5/55
2/32
2/35
POL
10-99
2010.01.10
Warszawa
Bieg Policz się z Cukrzyc±
5
00:23:12
4:38/km
?/?
POL
1000+
2009.11.07
Frydek Mistek
Desitka
10
00:42:08
00:41:05
4:13/km
4.07/km
140/340
17/30
?/?
CZE
100-999
2009.10.04
Warszawa
Biegnij Warszawo
10
00:44:59
00:43:53
4:30/km
4.23/km
226/11150
POL
1000+
2009.09.20
Kłobuck
7 Bieg Szlakiem Jana Długos...
10.5
00:45:41
00:45:38
4:21/km
4.21/km
24/113
10/25
?/?
POL
100-999
2009.09.13
Knurów
17 Międzynarodowy Bieg
10
00:41:11
00:41:04
4:07/km
4.06/km
120/320
7/23
?/?
POL
100-999
2009.08.30
Rydułtowy
17 Bieg o Puchar Burmistrz...
4.2
00:15:05
00:15:01
3:35/km
3.35/km
27/56
21/34
?/?
POL
10-99
2009.08.16
Lubliniec-Kokotek
V Bieg Katorżnika
13
01:50:59
8:32/km
34/200
POL
1000+
2009.07.12
Tychy
VII Tyski Triathlon
25
?
---
?/?
1/2
?/?
POL
?
2009.04.18
Częstochowa
I Bieg Częstochowski
10
00:42:51
00:42:34
4:17/km
4.15/km
130/449
9/22
?/?
POL
100-999
2009.03.15
Katowice
3 Bieg Powitanie Wiosny
15
01:08:28
4:34/km
205/635
49/135
?/?
POL
100-999
2009.01.11
Warszawa
3 Bieg Policz się z Cukrzyc...
4.85
00:28:04
5:47/km
?/?
POL
1000+
2009.01.10
Knurów-Warszawa
V Sztafeta Biegowa na XVII ...
44.88
03:26:12
4:36/km
?/?
POL
GEO.
?
2008.12.07
Rybnik
4 Bieg Barbórkowy
10
00:42:07
4:13/km
98/336
33/69
?/?
POL
100-999
2008.11.16
Katowice
Altus CUP Bieg po schodach
0.125
00:03:41
29:28/km
63/164
12/22
?/?
POL
100-999
2008.10.26
Tychy
VII Perła Paprocan- Jesienn...
21.097
01:33:59
4:27/km
7/66
POL
100-999
2008.09.21
Katowice
Półmaraton 4energy
21.097
01:33:24
4:26/km
174/1128
47/257
?/?
POL
1000+
2008.09.14
Knurów k.Rybnika
16 Bieg Uliczny
10
00:41:19
4:08/km
99/274
13/23
?/?
POL
GEO.
100-999
2008.08.31
Warszawa
The NIKE+ Human Race
10
00:44:12
4:25/km
327/10000
318/8000
?/?
POL
1000+
TEMPO NETTO
Ostatnio zalogowani
23:49
23:23
23:20
23:15
23:09
22:18
22:18
22:01
21:24
21:08
20:28
20:26
20:23
20:22
20:16
20:10
|
Redakcja
|
Reklama
|
Regulamin
|